Цей фінансовий принцип здатен перевернути ваше життя: 7 етапів до свідомого управління витратами.
Гроші самі по собі не забезпечують щастя, але спосіб їх використання має прямий вплив на наше емоційне становище.
Гретхен Рубін провела понад 12 років, вивчаючи щастя і людську природу, і виявила, що гроші - один з найскладніших і найцікавіших факторів, що сприяють щасливому життю. Хоча це правда, що гроші самі по собі не можуть купити щастя, наші рішення про витрати, безумовно, можуть сприяти йому або заважати.
Це усвідомлення спонукало її до розробки правила, яке приносить більше прозорості, енергії та свободи в її повсякденне життя: місяць без витрат. Місяць без витрат – це саме те, що ви можете уявити: цілковита відмова від непотрібних покупок протягом місяця, згідно з інформацією від CNBC. Протягом цього місяця ви все ще сплачуєте за оренду, комунальні послуги, рахунки та інші обов'язкові витрати.
Проте дискреційні витрати, такі як придбання нових технічних пристроїв, книг чи їжі на винос, не враховуються. Місяць без витрат порушує дофамінову циклічність імпульсивних покупок.
Дослідження свідчать, що імпульсивні покупки можуть забезпечити миттєве задоволення завдяки викиду дофаміну, однак це відчуття швидко минає. Також варто зазначити, що якщо ми не задовольняємо свої бажання, вони не накопичуються, а, навпаки, зникають. Це може призвести до глибшого усвідомлення власних потреб. Якщо ви схильні робити покупки без особливого обдумування, ви можете помітити, як витрачаєте гроші на дрібниці: чашка кави тут, нова сорочка там, підписка, яку давно не використовуєте, але й не скасували. Відсутність можливості просто "провести карткою" під час стресу чи нудьги може спонукати нас уважніше ставитися до своїх фінансових звичок.
Короткочасні обмеження змушують нас замислитися над тим, чи використовуємо ми наші ресурси з розумом, так, щоб вони відповідали нашим цінностям і сприяли нашому тривалому благополуччю.
Місяць усвідомлених витрат переносить фокус з купівлі товарів на вирішення конкретних проблем. В результаті, скорочення часу, витраченого на перегляд продукції, відкриває більше можливостей для інвестування у стосунки, активності та речі, що дійсно мають значення.
Раніше УНІАН інформував, що колишня дружина Маска виокремила ключову рису його характеру, завдяки якій він став мільярдером.
