Цей легкий метод дозволить вам досягти густого і довгого волосся: всього 15 хвилин на добу!

Які методи сприятимуть росту волосся?

Провідний дерматолог поділився простим 15-хвилинним трюком, який можна впровадити у свій щоденний розпорядок, щоб допомогти вашому волоссю рости.

Випадіння волосся може бути цілком природним процесом. Згідно з інформацією Національної служби охорони здоров'я Великобританії (NHS), "щодня ми можемо втрачати від 50 до 100 волосин, часто навіть не усвідомлюючи цього."

Дерматолог Аамна Адель припускає, що масаж шкіри голови може стимулювати ріст волосся. Вона радить використовувати пальці або масажний інструмент, ніжно циркулювати біля коренів, щоб стимулювати кровотік, рухаючи шкірою голови, і масажувати протягом 15 хвилин двічі на день на сухому волоссі.

"Найбільша помилка, яку я бачу, це, коли волосся просто труть, замість того, щоб стимулювати кровотік, та ніжно масажувати", - сказала лікар.

Якщо ваші брови активні, це означає, що ви на вірному шляху. Вам не потрібно витрачати на це багато часу — всього 15 хвилин двічі на день буде цілком достатньо.

Необхідно застосовувати масажний інструмент для шкіри голови виключно на сухому волоссі. Вологе волосся є надто вразливим для цієї процедури.

Якщо ви вважаєте, що вам потрібен більш серйозний підхід до досягнення росту волосся, запишіться на прийом до фахівця, щоб обговорити подальші дії.

Слід враховувати, що певні лікувальні методи можуть не підійти всім і їх ефективність зберігається лише за умови регулярного використання.