Чи справді сауна має позитивний вплив на здоров'я - наукові висновки - BBC News Україна
Менш ніж за годину після цього я вже перебувала в сауні — дерев'яному приміщенні з м'яким освітленням, де тепло йшло від великої дров'яної печі. Термометр демонстрував 85°C.
Поки я сиділа там, обливаючись потом, один із відвідувачів вилив черпак води на гарячі камені - утворився "льойлю", як називають це фінською: раптовий спалах пари, що стрімко пронизує повітря. Це потужне відчуття, майже шок. Жар проникає глибоко в шкіру й м'язи, знімаючи будь-яку напругу.
