Чому дихання через ніс є важливішим, ніж через рот - BBC News Україна
Дихання через ніс є суттєвим процесом, що безпосередньо впливає на рівень нашого комфорту і загальне самопочуття.
Скільки себе пам'ятаю, кожен мій вдих нагадував підготовку до плавання під водою: я насилу втягував повітря, яке ніколи повністю не заповнювало легені. Часто ходив зі слабким свистом у носі, сподіваючись, що ніхто його не чує. Але найгіршим було те, що я не міг сякатися й постійно сопів і шморгав.
