Магнітні бурі, які відбудуться 5-6 жовтня: як вплине сонячна активність та хто відчує ці зміни на собі.

Згідно з прогнозами Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA) у секторі космічної погоди, з 5 по 6 жовтня 2025 року передбачається помірна активність Сонця. Як зазначає Kreschatic, магнітосфера Землі залишатиметься в досить стабільному стані, проте коливання геомагнітного поля можуть вплинути на людей, які чутливі до зміни погодних умов.

НавігаціяСонячна активність 5-6 жовтня: прогнози NOAAЩо відбувається під час магнітних бурьЯкі методи полегшення стану під час магнітних коливаньКоли потрібно бути обережними

Експерти видання наголошують, що магнітні бурі є відповіддю Землі на сильні сонячні спалахи. Коли потік заряджених частинок досягає магнітосфери, це викликає коливання в електромагнітному полі, що, в свою чергу, може призвести до змін атмосферного тиску, головного болю, відчуття втоми та порушень сну. Навіть незначні коливання К-індексу можуть негативно впливати на стан здоров’я людей, чутливих до погодних змін.

Сонячна активність 5-6 жовтня: за прогнозом NOAA, 5 жовтня (неділя) очікується К-індекс на рівні 3,7, що відповідає "зеленій" зоні активності. Це свідчить про незначні геомагнітні коливання, які не становлять загрози для здоров'я людей. 6 жовтня (понеділок) ситуація залишиться такою ж: К-індекс знову на рівні 3,7, що вказує на стабільні умови без істотних збурень.

Для довідки: показник К-індексу варіюється від 0 до 9. Значення від 1 до 4 вважаються нормальними, 5 і вище -- це вже магнітні бурі "червоного рівня", які можуть викликати погіршення самопочуття, збої у зв'язку, проблеми з супутниковими системами та навіть впливати на навігацію літаків.

Прогнози оновлюються кожні три години, тому метеорологи радять стежити за поточними даними, особливо людям із хронічними серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією або мігренню.

Що відбувається під час магнітної бурі

Магнітна буря виникає через потужні сонячні спалахи, коли у космос викидаються великі об'єми плазми та заряджених частинок. Коли ці частинки досягають атмосфери Землі, вони взаємодіють із магнітним полем, створюючи електромагнітні коливання. Саме тоді на полюсах виникають полярні сяйва, а у людей -- коливання артеріального тиску, підвищена дратівливість та проблеми зі сном.

Вчені зазначають, що короткочасні зміни у магнітному полі впливають на роботу нервової системи. Вразливі категорії населення -- літні люди, вагітні жінки, а також ті, хто має порушення серцевого ритму. Проте більшість здорових людей переносять слабкі бурі без значних змін у самопочутті.

Як зменшити дискомфорт під час магнітних коливань?

Лікарі рекомендують заздалегідь підготувати організм до часів, коли Сонце проявляє свою активність.

Дотримуйтесь режиму сну та забезпечуйте собі якісний відпочинок; зменшуйте споживання кави, алкогольних напоїв, а також жирної та солоної їжі; пийте більше води і трав'яних настоїв; намагайтеся уникати стресових ситуацій та різких змін температури; робіть легкі прогулянки на свіжому повітрі, але уникайте тривалого перебування під прямими сонячними променями; людям з хронічними захворюваннями важливо мати при собі необхідні медикаменти.

Крім того, під час магнітних бур рекомендується уникати великих фізичних зусиль та прийняття важливих рішень. Навіть у дні з легкими коливаннями, рівень концентрації може значно знижуватися.

Коли слід бути обережним

Якщо в періоди магнітної активності ви відчуваєте головний біль, запаморочення, підвищений тиск або проблеми зі сном, не слід зволікати з візитом до лікаря. Повторювані симптоми можуть вказувати не тільки на вплив магнітного поля, але й на більш серйозні проблеми з судинами. Особливо це стосується осіб, які страждають від гіпертонії або серцевих аритмій, які мають бути особливо обережними.

Експерти SWPC акцентують увагу на важливості уважного стеження за станом свого здоров'я та дотримання профілактичних заходів. Забезпечення достатньої кількості сну, збалансоване харчування та управління стресом сприяють кращій адаптації організму до етапів інтенсивної сонячної активності.

Нагадаємо, що раніше ми вже згадували про астрологічну концепцію "старих душ".