"Оптимальний вибір". Актриса Пустовіт поділилася спогадами про те, як десятиденне перебування в психіатричній лікарні стало рятівним для її життя.

Що Пустовіт поділилася своїми думками щодо депресії

Акторка активно займалася волонтерством та продовжувала грати. Проте вже скоро величезне навантаження далося взнаки.

"Як сказав мій психотерапевт, він ненавидить Арестовича за те, що прозвучала ця фраза "два-три тижні". Я жила 2 роки думкою про два-три тижні. Я не змогла себе правильно розподілити. І через це я просто вигоріла. Не могла з ліжка встати, весь час плакала", - пригадала вона.

Ще одним травмуючим фактором для психіки стали втрати внаслідок російської агресії. Акторка ніколи не зіштовхувалася з такою кількістю смертей.

"Той загинув, про того сказали і ти розумієш, що в тебе відкладається всередині, а ти нічого не відчуваєш. В якийсь момент моя психіка перестала відчувати будь-що з приводу смерті. Я розуміла, що це не дуже хороші дзвіночки", - поділилася вона.

Як Пустовіт пережила депресію (фото: instagram.com/anastasiia.pustovit_volunteer)

Акторці поставили діагноз тривожно-депресивний розлад. Спочатку разом із лікарем вони вирішили обмежитися лише сеансами терапії, але незабаром стало очевидно, що без стаціонарного лікування не обійтися. Стан Пустовіт почав погіршуватися, і у неї з'явилися думки про самогубство.

Коли я усвідомила, що ситуація набуває катастрофічних обертів, я вирішила звернутися до психіатра. Під час нашої бесіди вона зазначила: "Ви так вичерпані, що вам складно висловити свої почуття". Тоді вона запропонувала мені пройти стаціонарне лікування, - згадала Анастасія.

На початку це викликало страх, але в підсумку перебування в лікарні стало позитивним досвідом. Тепер актриса знову активно займається кінематографом, підтримує інших і продовжує терапію з психотерапевтом.

"Це виявилося найоптимальнішим вибором. Протягом десяти днів я вживала антидепресанти. Мені давали безліч підтримуючих вітамінів та інших засобів для покращення функцій мозку. Але найголовніше те, що я протягом десяти днів багато спала. Мені робили уколи снодійного. Спала вдень по три години, а потім прокидалася. Там також було забезпечене харчування. Я знайшла групу військових і проводила з ними час з самого ранку до вечора," - розповіла вона.

Виконавиця підкреслила, що не слід соромитися шукати підтримку. Українці переживають дуже важкі часи, тому абсолютно природно та необхідно дбати про своє самопочуття.