Шість звичок, які можна перейняти у японських жінок для того, щоб виглядати молодше.
Японські жінки мають свої унікальні секрети збереження молодості, які можуть бути корисними і для українських жінок. Дізнайтеся більше про це в статті на ТСН.ua.
Японія - це країна не лише передових технологій, але й особливого ставлення до краси та молодості. Японки часто виглядають набагато молодшими за свій вік. І щоб підтримувати свою молодість, у них є шість простих звичок.
Добре збалансоване харчування на кожен день.
У Японії є просте правило: "Перший крок до здорової шкіри - це уважно стежити за своїм харчуванням". Японський експерт у сфері краси Стів Ян підкреслює, що раціон японських жінок багатий на рибу та овочі, а м'ясо і солодощі вживаються дуже рідко. Крім того, японки обожнюють зелений чай, вважаючи його джерелом чистої, без зморшок шкіри.
Екскурсія до парної.
Лазневі процедури є ще одним суттєвим етапом у догляді за шкірою. Стів Ян зазначає, що для японських жінок це щоденний і надзвичайно популярний ритуал, що включає використання чаю та різноманітних олій. Ці процедури сприяють наданню шкірі молодшого вигляду.
Масаж обличчя на будь-який випадок.
Японські жінки вважають, що масаж обличчя є ключовим етапом у боротьбі зі зморшками. Тому, наносячи кожен косметичний продукт, вони акуратно втирають його в шкіру. Як зазначає видання Byrdie, цей антивіковий метод також сприяє поліпшенню кровообігу та розслабленню м'язів.
Завжди оберігайте свою шкіру від сонячних променів.
Японські жінки щоденно наносять сонцезахисний крем на шкіру, незалежно від погодних умов. Крім того, як зазначає Стів Ян, у Японії існує велика кількість різноманітних засобів для захисту шкіри.
Не пропустіть вечірнє очищення шкіри!
Часто трапляється, що жінка наприкінці дня відчуває неймовірну втому і прагне просто залягти в ліжко й заснути. Проте японські жінки ніколи не дозволяють собі таке. Як зазначають фахівці з косметології, нічне очищення є одним із найважливіших етапів у догляді за обличчям. Дерматолог Дженні Лю радить перед сном застосовувати метод подвійного очищення, який передбачає використання засобів на масляній та водяній основах.
Включіть процедури по догляду за шкірою обличчя у ваше повсякденне життя.
Стівен Ян підкреслює, що багатоетапний догляд за шкірою є одним з найцінніших уроків, які можна отримати від японських жінок. Важливо виділити 15-20 хвилин щодня для того, щоб присвятити цей час догляду за обличчям. Основні етапи ритуалу включають: подвійне очищення, пілінг, тонізацію, нанесення есенції, сироватки, тканинної маски, зволоження шкіри навколо очей та використання сонцезахисного крему.
