Три групи осіб, яким слід уникати вживання розчинної кави: це може бути небезпечним.

Дізнайтеся про три групи людей, яким варто уникати вживання розчинної кави, у статті від РБК-Україна.

Однією з головних проблем є наявність у складі напою хімічних добавок. Під час промислового виробництва в розчинну каву часто додають ароматизатори, стабілізатори та інші штучні домішки, щоб покращити смак і продовжити термін зберігання. У результаті вона стає не лише менш натуральною, але й потенційно шкідливою, особливо при щоденному споживанні.

Ще одна загроза пов'язана з високим рівнем кислотності розчинної кави. Цей напій здатний дратувати слизову оболонку шлунка, що може бути небезпечним для людей, які страждають на гастрит, виразки або інші хвороби шлунково-кишкового тракту. Часто він викликає печію, дискомфорт після прийому їжі або навіть біль у шлунку.

Також розчинна кава має вищий вміст акриламіду — сполуки, що виникає під час процесу обсмажування зерен кави. У великих кількостях акриламід вважається потенційно канцерогенним і може мати шкідливий вплив на нервову систему.

Особи, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту

Розчинна кава характеризується високим рівнем кислотності, що може негативно впливати на слизову оболонку шлунка. У осіб, які мають гастрит, виразкову хворобу або синдром подразненого кишечника, вживання цього напою може призвести до погіршення стану. З цієї причини медичні фахівці рекомендують замінити розчинну каву на м'які натуральні напої або зовсім відмовитися від кави, віддаючи перевагу трав'яним відварам.

Людям з серцево-судинними захворюваннями

Розчинна кава може містити більше кофеїну, ніж натуральна, особливо якщо виробник не надає чіткої інформації про його вміст. Це може призвести до додаткового навантаження на серцево-судинну систему, підвищення артеріального тиску та прискореного серцебиття. Для осіб, які страждають на гіпертонію або мають серцеві захворювання, вживання такого напою може бути ризикованим.

Жінкам у стані вагітності та тим, хто годує малюка груддю.

Протягом вагітності варто приділяти увагу якості споживаних продуктів і напоїв. Розчинна кава може містити не лише кофеїн, але й небезпечні домішки та добавки. Кофеїн здатен проходити через плаценту або потрапляти в грудне молоко, що може негативно впливати на розвиток нервової системи дитини. Фахівці радять вагітним жінкам обмежити або повністю виключити розчинну каву зі свого меню.