Як правильно застосовувати крем з SPF: виявлено найпоширенішу помилку.
Спекотні дні та підвищена вологість можуть свідчити про те, що ваші звичні засоби захисту від сонця можуть виявитися неефективними. Однією з поширених помилок, яку допускають люди щодо сонцезахисного догляду та загальної турботи про шкіру, є використання одних і тих же продуктів протягом усіх сезонів.
Замість цього, варто адаптувати свої засоби та звички догляду за шкірою протягом року, щоб вони були максимально ефективними, незважаючи на погодні умови. У зв'язку з цим, фахівці в галузі догляду за шкірою поділилися важливими рекомендаціями щодо підтримки здоров’я шкіри в літній період та захисту від сонячних променів, повідомляє видання Express.
Правильно наносьте сонцезахисні засоби
Це може здатися досить очевидним, але багато людей насправді неправильно застосовують свій SPF. Середньостатистичній дорослій людині потрібно щонайменше дві столові ложки на все тіло, інакше це може призвести до опіків, гіперпігментації та довгострокового пошкодження шкіри. Сонцезахисний крем слід наносити повторно кожні дві години.
Сонцезахисний крем потрібно використовувати щоденно, навіть у похмуру погоду, коли сонце непомітне, або якщо ви плануєте бути на вулиці лише на короткий проміжок часу.
Наносьте густі лосьйони, коли температура падає
Коли температура знижується, легкі літні лосьйони вже не будуть актуальними. Замість них варто вибрати більш насичені креми, що містять кераміди, які сприяють відновленню шкірного бар'єру.
Також варто розглянути можливість нанесення гіалуронової кислоти або гліцерину на вологу шкіру для зволоження та оклюзійних бальзамів з маслом ши або ланоліном для губ і рук.
Скористайтеся двотижневим правилом при переході на нові косметичні засоби, щоб дати шкірі можливість звикнути до змін.
Замість того, щоб різко змінювати свій догляд за шкірою, вам слід витратити два тижні на поступове переведення на нові продукти, щоб ваша шкіра могла належним чином адаптуватися, особливо якщо ви використовуєте ретинол або відлущувальні кислоти.
Три звички, яких варто дотримуватися цілий рік
Хоча деякі продукти слід змінювати залежно від пори року, певних звичок слід дотримуватися цілий рік, а саме щоденне очищення, зволоження та захист від сонця є обов'язковими.
Різноманітні аспекти життя, такі як подорожі, стресові ситуації, використання кондиціонерів та брак сну, можуть мати шкідливий вплив на стан шкіри. Фахівці підкреслюють, що нестача свіжого повітря в салоні літака може призводити до зневоднення шкіри та викликати її сухість після завершення рейсу.
