Як усунути зморшки на шиї: рекомендації для омолодження вашої шкіри.

Шия старіє раніше за обличчя, але отримує вдесятеро менше уваги: ми щедро наносимо ретинол і пептиди на щоки, а нижче підборіддя часто зупиняємося. Результат - гладеньке обличчя і "кільця Венери", горизонтальні зморшки та в'ялість, які миттєво додають 5-10 років.

Шкіра на шиї є більш вразливою, адже вона має меншу товщину, практично не містить сальних залоз і містить менше колагену. Щоденно ця область піддається значним механічним навантаженням. Додавши до цього сон на підвищеній подушці, часте використання телефону та нехтування захистом від сонця, можна спостерігати появу перших глибоких зморшок вже в 25-30 років. Проте, існують способи значно поліпшити ситуацію, не виходячи з дому. Експерти з City Magazine поділилися перевіреними методами, які дійсно працюють.

Шкіра в цій зоні має товщину в 2-3 рази менше, ніж на обличчі, і її сальні залози значно менш активні. Це призводить до постійного відчуття сухості та швидшої втрати еластичності. Колагенові та еластинові волокна розташовані горизонтально, подібно до кілець на дереві, що робить її більш схильною до утворення постійних складок під впливом гравітації.

Також, коли ми повертаємо голову сотні разів на день, шкіра розтягується і стискається .Підшкірно-жирової клітковини майже немає, тому з віком шия втрачає об'єм і з'являються вертикальні "струни".

Експерти рекомендують виконувати нескладні вправи тривалістю всього 2 хвилини щодня:

Також спіть на низькій ортопедичній подушці або спеціальній подушці для краси (beauty pillow). Тримайте екран ноутбука/телефону на рівні очей. Робіть перерву кожні 30-40 хвилин і робіть легку розминку шиї.

Пийте достатньо води і додайте в раціон омега-3, вітамін С, цинк. А ще киньте палити - нікотин звужує судини і прискорює руйнування колагену в рази.